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Résumé :
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Vaut-il mieux se mettre en colère et laisser libre cours à son agressivité plutôt que de la réprimer? Le fait d'exprimer sa colère permet-il de s'en débarasser ou, au contraire, cela la rend-elle encore plus violente? Se mettre en colère est-il un comportement acquis ou inné? Et l'hostilité que l'on réprimme afin de se plier à la bienséance est-elle une cause de stress ou de maladie?
Carol Travis fait le procès de tous nos préjugés au sujet de ce sentiment qui joue un si grand rôle dans notre vie. Elle s'est livrée à une étude exhaustive de la colère et de ses différentes manifestations, de la bouderie de l'enfant jusqu'au ronchonnement du vieillard. Le but de ce livre est de réhabiliter la colère dans l'esprit du lecteur et d'enseigner à ce dernier à se servir à bon escient de l'énergie libérée par son agressivité.
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